Филе минтая

Описание

Минтай богат белком — макронутриентом, играющим важную роль в формировании чувства насыщения после еды. Исследования показывают, что прием пищи, содержащий рыбный белок, снижает последующее потребление калорий по сравнению с приемом пищи, содержащим мясо. Эти уникальные свойства рыбного белка обусловлены высоким содержанием конкретных аминокислот, влияющих на факторы, регулирующие чувство насыщения в организме. Поэтому минтай будет отличной частью рациона, направленного на снижение или поддержание веса.

Идеальный гарнир

Дополните минтай овощами, богатыми клетчаткой, такими, как как тыква, зеленый горошек и корень пастернака, а также оливковым, тыквенным или конопляным маслом в качестве источника жиров, чтобы создать блюда, максимально долго поддерживающие чувство насыщения.

КБЖУ

Пищевая ценность (средние значения) на 100 г продукта:

белки – 15,9 г, жиры – 0,9 г, углеводы – 0 г

Энергетическая ценность (калорийность) на 100 г продукта:

301 кДж (72 ккал)

Состав

Минтай (Theragra Chalcogramma)

Вес
Масса продукта с глазурью 400 г
Способ разморозки

При комнатной температуре — 2-3 часа

В холодильнике — 5-7 часов

Под струей холодной воды 20 минут, не вынимая из пакета

Отзывы покупателей

Оставить свой отзыв
Задать вопрос экспертам AGAMA?
Задать вопрос
Что такое паспорт качества?
Подробнее